Dieta odmładzająca Gayelorda Hausera bazująca istnieje po największej części na sokach warzywnych i owocowych. Dieta owa dopomaga nie jeno wyszczupleć, mimo to podobnie zregenerować i odtruć stwór.

Stwórca diety czynienie takiego modusu karmienia przetestował prywatnie, kiedy w dziecięctwu mocno i przeciągle dolegał. Kiedy wzrósł, zamyślił uczestniczyć innym i wystawał się dietetykiem takich gwiazdy w jaki sposób Marilyn Monroe, Jane Fonda, Farrah Fawcett lub Grace Kelly. Wyniki, jakie wolno posilać się w okresie diety, pozostawały podzielone na szóstka siatki:

Sitwa I:
rześkie soki owocowe,

Skupisko II:
rześkie soki warzywne: marchwiowy, selerowy, pomidorowy, z zakwaszanej kasie,

Grono III:
namiętne napitki: bulion uwarzony na samych jarzynach, zaparzenie z marszczony, kawusia bez cukru, bezsilna czaj bez cukru z cytryną,

Klika IV:
napitki nabiałowe: jogurt, kefir, mleko, maślanka,

Sitwa V:
ożywcze jarzyny: marchewka, seler, pietruszka, szpinak, papryka, kapusta brukselska, zegarek, zakwaszana kasa,

Ruch VI:
ożywcze produkty: pomarańcze, grejpfruty, jabłka, cytryny, wszelkie warianty czernic.
Dieta zezwala spędzić ślepi. 3 kg w szwungu tygodnia. W okresie diety nie jest dozwolone stołować się pyrów, bananów, pustego pieczywa, masła, cukru, smaru (osobne wyjątek owo niewielka liczebność boczku).

Przypis: towary z różnorodnych sitwy można wiązać zaledwie w rodzaj przekazany w diecie i nie można ich zastępować. O ile orzeźwiające jarzyny są skądże niedostępne, jest dozwolone zamienić konsumuje mrożonkami.

Antonina MalinkiewiczDieta odmładzająca Gayelorda Hausera istnieje jedną z wielu opowiedzianych w lekturze Antoniny Malinkiewicz „Dieta białogłowy pracującej”, jaka przedstawiła się drukiem wydawnictwa Pracownia Astropsychologii. Istnieje owo przewodnik przydzielony tak bardzo istotnie nie wprost przeciwnie na rzecz świniarek pracujących na etacie, jakkolwiek ponadto na rzecz owych, jakie pracują w domu; nie raptem na rzecz owych, jakie się odchudzają, atoli również na rzecz owych, jakie gonią hożego wzoru karmienia.

Koncepcja diety

Doba 1.

Śniadanie: ślizgawica soku pomidorowego, plasterek chleba kruchego, duet talarki podsmażonej kościstej bary, lodowica mizernego mleka z drożdżami, 1 pastylka witaminy C i jedna z solami mineralnymi,
II Śniadanie: gołoledź soku z marchewek,
Obiad: przysmażany kromka rostbefu, łatwowierna kapusta bez oleju, gołoledź jogurtu, para skibek chleba łamliwego,
Podwieczorek: gołoledź soku jarzynowego z drożdżami piwnymi,
Posiłek wieczorny: duet jądra siane z dławionym szpinakiem, wypiekane owoc jabłoni, herba z cytryną,
Nacieszże aż do poduszki: płomienne czy też sztywne szczupłe mleko z drożdżami piwnymi.

Dzienna pora 2

Śniadanie: gołoledź soku pomidorowego, jądro na słabiutko, dwaj wysmukłe piętek zacofanego pieczywa, ślizgawica suchego mleka z bonusem łyżki drożdży piwnych, proszek witaminy C i 1 pastylka obejmująca sole mineralne,
II Śniadanie: ślizgawica soku z selerów,
Obiad: lodowica soku z marchewek, 125 g luźnego twarożku zakłopotanego z drobno posiekaną natką pietruszki i cząsteczką jogurtu, plasterek chleba chrupiącego, filiżanka kawuś z mlekiem z bonusem drożdży piwnych,
Podwieczorek: ślizgawica soku jarzynowego,
Posiłek wieczorny: talarek smażonej wątróbki cielęcej, 100 g tłamszonego szpinaku (z mrożonek) czy jedna druga główki kasy z sokiem cytrynowym,
Nacieszże aż do poduszki: lodowica kościstego mleka płomiennego innymi słowy sztywnego z łyżką jadalną drożdży piwnych

Doba 3

Śniadanie: gołoledź soku pomarańczowego, dwaj łyżki jadalne kiełków pszenicznych rozrobionych mlekiem i miodem, pastylka witaminy C i 1 proszek soli mineralnych,
II Śniadanie: ślizgawica soku z selerów,
Obiad: 200 g szczupłego pitraszonego drobiu, jedna druga główki kasy z cytryną, ślizgawica mizernego jogurtu,
Podwieczorek: lodowica soku pomidorowego,
Posiłek wieczorny: filiżanka bulionu na samych warzywach, 200 g pichconej ryby, trzy uciskane pomidory,
Nacieszże aż do poduszki: gołoledź szczupłego mleka z drożdżami piwnymi.

Dzienna pora 4

Śniadanie: 1 pomarańcza, jajo smażone na szczupłym boczku, plasterek chleba żytniego, filiżanka cienkiego mleka z drożdżami piwnymi, 1 pigułka witaminy C i 1 drażetka soli mineralnych,
II Śniadanie: lodowica soku z marchewki,
Obiad: jajecznica z dwu jaj, sałatka z pomidorów bez oleju, 1 kostka chleba łamliwego, czaj z cytryną oznacza to kawowiec z mlekiem,
Podwieczorek: ślizgawica soku jarzynowego,
Posiłek wieczorny: całkiem słusznej postury piętka smażonego steku, pół główki forsy z cytryną, lodowica jogurtu z rozkruszonymi truskawkami (z mrożonek),
Trunek aż do poduszki: namiętne albo chłodne mleko z drożdżami piwnymi.

Dwadzieścia cztery godziny 5

Śniadanie: ślizgawica soku pomarańczowego, jądro na delikatnie, para skibki chleba chrupiącego, lodowica kaw z mlekiem z bonusem drożdży piwnych, 1 pastylka witaminy C i 1 soli mineralnych,
II Śniadanie: lodowica soku z marchewki,
Obiad: lodowica soku pomidorowego, talarek smażonej cielęcej wątróbki, luźna skibka razowego chleba, wypiekane owoc jabłoni, filiżanka ciemnej kawuś,
Podwieczorek: gołoledź soku jarzynowego z drożdżami piwnymi,
Posiłek wieczorny: 125 g tatara doprawionego drobno usiekaną cebulką, żółtkiem i niewyrobioną papryką, jedna tost, herba z cytryną,
Napadnijże aż do poduszki: gwałtowne czy wyrafinowane mleko z drożdżami piwnymi.

Dzienna pora 6

Śniadanie: jedna pomarańcza, trzy talarki wychudzonego smażonego boczku, duet płatki chleba kruchego, gołoledź mleka z drożdżami piwnymi, jedna pastylka witaminy C i jedna soli mineralnych,
II Śniadanie: ślizgawica soku z selerów czy szczupłego jogurtu,
Obiad: dwaj jądra na surowo, gołoledź soku pomidorowego z 1 łyżką drożdży piwnych, filiżanka kawuś z mlekiem,
Podwieczorek: gołoledź soku jarzynowego,
Wieczerza: filiżanka rosołu bez smaru, jeden strąk papryki nabijanej kościstym mielonym ciałem, jedno wypiekane owoc jabłoni, para łyżki wiotkiego twarożku z drobno posiekanym szczypiorkiem, filiżanka herbat z sokiem cytrynowym,
Napitek aż do poduszki: gołoledź wyrafinowanego bądź południowego mizernego mleka z drożdżami piwnymi.

Doba 7

Śniadanie: pół grejpfruta, trzy łyżki płatków owsianych, rozmieszanych z mlekiem, z bonusem utartego jabłka i kilku posiekanych orzechów, filiżanka ciepłej kaw z mlekiem, 1 proszek witaminy C i jedna soli mineralnych,
II Śniadanie: gołoledź soku z selerów to znaczy suchego jogurtu,
Obiad: pół smażonego kurczęcia, jedna tost, kapucha bez oleju, herba z cytryną,
Wieczerza: gołoledź soku pomidorowego, 125 g szczupłej kiełbasze na żarliwie, pół główki mamony z cytryną,
Naciesz aż do poduszki: lodowica oschłego innymi słowy południowego mleka z drożdżami piwnymi.

Dwadzieścia cztery godziny 8

Śniadanie: pół grejpfruta, jedno jądro obsiane, dubel sucharki, lodowica mleka to znaczy kawusi z mlekiem z bonusem jednej łyżki drożdży piwnych, jedna proszek witaminy C i jedna obejmująca sole mineralne,
II Śniadanie: ślizgawica suchego jogurtu to znaczy soku z selerów,
Obiad: jeden pomidor uprawny, omlet z dwu jaj, lodowica jogurtu innymi słowy mleka z drożdżami piwnymi,
Podwieczorek: ślizgawica soku jarzynowego,
Posiłek wieczorny: przysmażany stek, niedoświadczona fasolka gaszona bez smaru innymi słowy niewyrobiona kapucha doprawiona sokiem cytrynowym,
Nacieszże aż do poduszki: gołoledź luźnego wyrafinowanego czy też gwałtownego mleka z drożdżami piwnymi.

Dwadzieścia cztery godziny 9

Śniadanie: ślizgawica soku pomidorowego, 5 dag bary, rzadka pajda chleba razowego, lodowica kościstego mleka innymi słowy kawusi z mlekiem z drożdżami piwnymi, 1 proszek witaminy C i jedna soli mineralnych,
II Śniadanie: gołoledź soku z selerów,
Obiad: pomarańcza, sałatka z drobiu bez Pomidory z cukinią i staruchami oliw, łatwowierna szmalec, talarek razowego chleba, czaj z cytryną,
Podwieczorek: lodowica soku jarzynowego,
Posiłek wieczorny: filiżanka słabego rosołu, 200 g duszonej ryby, dwie ukrócane pomidory, gołoledź mleka.

Dwadzieścia cztery godziny 10

Śniadanie: pół grejpfruta, dwoje urywki chleba kruchego, 1 łyżka miodu, ślizgawica mleka z drożdżami piwnymi,
II Śniadanie: lodowica soku z selerów to znaczy pomidorów,
Obiad: 125 g smażonego kaleczonego ciała, pajda chleba żytniego, filiżanka sałatki owocowej, czaj z cytryną,
Podwieczorek: lodowica soku jarzynowego z drożdżami,
Posiłek wieczorny: filiżanka szczupłego rosołu, odrobina szczupłego pitraszonego ciała wołowego, niedoświadczona kapucha bez oleju, lodowica jogurtu z pokruszonymi truskawkami ewentualnie czernicami (z mrożonek),
Napadnij aż do poduszki: Na miarę dalej.

pochodzenie: onet.pl